中国的茶饮文化源远流长、博大精深。我们国家是世界上最早发现茶并利用茶的国家，距今可能也有四五千年的历史了。
我国的茶品种多得数不过来，耳熟能详的有普洱茶、铁观音、龙井茶等等。有些茶的泡法和泡的时间很特别，喜欢品茶的人才懂。
茶在中国还有着极其深厚的文化底蕴，茶道、茶礼、茶艺等形式丰富多样，反映了中国人对茶的独特情感和审美追求。
其实，茶也是一种生活方式和精神追求。通过品茶，人们可以感受到茶的香气、味道，享受到身心的放松和愉悦。
但喜欢喝茶并不一定懂茶，有时候喝茶、泡茶时也需要注意一些坏习惯，有不少人都中招过，想知道的朋友往下看！
坏习惯一：早上空腹喝茶
有些朋友可能会有早上起来喝浓茶的习惯，肚子里面一点东西都没有可以缓冲，茶叶中的茶多酚等物质可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多。
如果胃酸分泌过多，可能导致胃部不适，如胃灼热、胃胀、恶心等症状。不怕一万就怕万一，千万不要抱着这种态度说自己不会轻易中招。
该注意还是得注意，你看广东人有喝早茶的习惯，但人家都是配了很多早点，比如虾饺、肠粉等，尤其是会吃一些甜食。
这样可以减少茶带来的刺激感，平时我们喝茶，可以准备一些蜜饯、糕点等。尽量不要在早上空腹饮茶，不要拿自己的身体开玩笑。
坏习惯二：不定期清洗茶具或茶杯
我们知道，有些爱品茶的人，自己会在家准备一套齐全的泡茶工具，如茶杯、茶具、茶几等。
就算没有专门泡茶的茶具，有些人也会使用保温杯或者特定的茶杯进行泡茶。但却没有定期清理这些茶具或茶杯等。
茶具里面容易残留茶渍、茶垢以及微生物等物质，长期不清洗会导致细菌的滋生和繁殖，这些细菌可能会对人体健康产生危害。
之前我去二舅家看到他经常用来泡茶的保温杯，内部的茶垢堆积得都快变黑了。才知道二舅用了快三年，都没有认真仔细给它清洗过。
我赶紧去超市里面买了一个质量更好的保温杯给他，并告知他要及时清洁。不然茶垢、细菌会越来越多，清洗起来也非常困难。
而且表面会积累茶渍和茶垢等杂质，这些杂质可能会影响茶叶的香气和口感。茶具的清洁度也会直接影响到茶水的品质，使得茶的口感变差。
坏习惯三：茶泡太久
特别是在北方，这种情况会更加常见，他们一般会准备一个大杯子，往里面泡上一壶茶，从早上喝到晚上。
甚至可能第二天再往里面添新茶叶继续泡一天，喝一天。这应该是好多人印象里的喝茶吧，我爸爸之前也有这个习惯，被我说了一顿之后就改掉了。
其实这样做的危害特别大，茶叶尽量不要长时间泡在水里，时间太长了，茶叶中的不健康物质就会进入水中，顺着喉咙到达人体里面。
有些人会说都喝十几年了，身体照样倍儿棒。其实我想说，病从口入真的有依据，不是不到，是时候未到，我们在平常还是要注意这一点。
保存茶叶的方法
1、密封保存：茶叶应该存放在密封容器中，防止外界空气、湿气和异味对茶叶的影响。玻璃罐、陶瓷罐或者密封袋等都可以用来装茶叶。
但最好还是购买那种盒装的茶叶，有专门的茶叶盒装，喝不完还可以直接盖起来，袋装茶叶可能保存起来没有这么容易。
2、干燥通风：潮湿的环境会使茶叶易受霉菌和细菌的侵袭，导致品质下降。因此，选择通风良好、干燥的地方存放茶叶是非常重要的。
